Zitronenkuchen ohne Zucker

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Dieser erfrischende Zitronenkuchen ist die perfekte süße Verführung ohne Zuckerzusatz.

Tanja Riedel

Erstellt von

Tanja Riedel

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T20:27:35.011Z

Dieser Zitronenkuchen ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Er wurde entwickelt, um den süßen Zahn zu befriedigen, ohne Zucker zu verwenden.

Warum Sie diesen Kuchen lieben werden

  • Erfrischender Zitronengeschmack ohne Zucker
  • Saftige Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für besondere Anlässe oder als gesunder Snack

Die Vorteile von Mandelmehl

Mandelmehl ist eine hervorragende glutenfreie Alternative zu herkömmlichem Weizenmehl. Es wird aus fein gemahlenen Mandeln hergestellt und bringt nicht nur einen nussigen Geschmack in Ihre Backwaren, sondern ist auch reich an Nährstoffen. Mit einem hohen Gehalt an Eiweiß und gesunden Fetten unterstützt es eine ausgewogene Ernährung.

Darüber hinaus ist Mandelmehl vollgepackt mit Antioxidantien und Vitamin E, die für Haut und Herzgesundheit von Vorteil sind. Durch die Verwendung von Mandelmehl in diesem Zitronenkuchen erhalten Sie nicht nur ein köstliches Ergebnis, sondern auch einen gesünderen Snack, der Ihnen Energie gibt und Heißhungerattacken vorbeugt.

Zitronen für den perfekten Geschmack

Zitronen sind nicht nur eine wunderbare Quelle für Vitamin C, sondern verleihen auch jedem Gebäck eine erfrischende Note. Der saure Geschmack der Zitrone harmoniert perfekt mit der Süße des Apfelmuses in diesem Rezept. Dadurch wird der Kuchen geschmacklich ausgewogen und äußerst erfrischend, ideal für jede Gelegenheit.

Die Verwendung von frischen Zitronen, sowohl für den Saft als auch für die Zeste, hebt den Geschmack des Kuchens auf ein neues Level. Die Zesten tragen dazu bei, dass der Kuchen zusätzlich ein intensives Aroma entwickelt, das beim Backen wunderbar durch das gesamte Gebäck zieht.

Gesunde Alternativen zum Zuckergehalt

In der heutigen Zeit suchen viele Menschen nach gesünderen Alternativen zu Zucker. Puderxylit, das in der Glasur verwendet wird, ist eine hervorragende Wahl, da es einen ähnlichen Geschmack wie Zucker hat, jedoch weniger Kalorien enthält und den Blutzuckerspiegel nicht ansteigt. Diese Eigenschaft macht es besonders attraktiv für Diabetiker und gesundheitsbewusste Genießer.

Darüber hinaus trägt die Verwendung von ungesüßtem Apfelmus nicht nur zur Süße des Kuchens bei, sondern sorgt auch für eine zusätzliche Feuchtigkeit, die ihn saftig und geschmackvoll macht. So genießen Sie einen köstlichen Kuchen, ohne auf gesunde Zutaten verzichten zu müssen.

Zutaten

Zutaten für den Kuchen

  • 250g Mandelmehl
  • 3 große Eier
  • 100ml ungesüßter Apfelmus
  • 100ml Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Zeste von 2 Zitronen

Zutaten für die Glasur

  • 50g Puderxylit
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • Zeste von 1 Zitrone

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und Salz vermengen. In einer separaten Schüssel die Eier, den Apfelmus, den Zitronensaft und die Zitronenzeste gut vermischen.

Kombinieren

Geben Sie die feuchten Zutaten zu den trockenen und verrühren Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Backen

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn für 30 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Zubereitung der Glasur

Mischen Sie den Puderxylit, Zitronensaft und die Zitronenzeste in einer kleinen Schüssel und rühren Sie, bis eine glatte Paste entsteht.

Fertigstellung

Nachdem der Kuchen abgekühlt ist, tragen Sie die Glasur gleichmäßig auf die Oberseite auf.

Servieren Sie den Kuchen kühl und genießen Sie die erfrischenden Aromen!

Tipps zum perfekten Backen

Um sicherzustellen, dass Ihr Zitronenkuchen gleichmäßig aufgeht, ist es wichtig, die Zutaten gut zu vermischen. Achten Sie darauf, dass keine Klumpen im Teig zurückbleiben. Ein glatter Teig sorgt für eine gleichmäßige Textur und einen besseren Geschmack.

Überprüfen Sie den Kuchen beim Backen regelmäßig, um ein Überbacken zu vermeiden. Jeder Ofen ist anders, und die Backzeit kann variieren. Ein Zahnstocher sollte sauber herauskommen, wenn der Kuchen fertig ist, um sicherzustellen, dass er perfekt gebacken ist.

Serviervorschläge und Aufbewahrung

Servieren Sie den Zitronenkuchen am besten mit frischen Beeren oder einer kleinen Portion griechischem Joghurt, um eine cremige Textur hinzuzufügen, die die Zitronennoten perfekt ergänzt. Eine Tasse Kräutertee oder eine erfrischende Limonade macht das Dessert komplett und schafft ein harmonisches Geschmackserlebnis.

Wenn Sie Reste haben, können Sie den Kuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren, wo er bis zu einer Woche frisch bleibt. Alternativ können Sie den Kuchen auch portionieren und einfrieren, sodass Sie jederzeit einen gesunden Snack zur Hand haben.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich anstelle von Mandelmehl ein anderes Mehl verwenden?

Ja, Sie können auch Kokosmehl oder ein glutenfreies Mehl verwenden, beachten Sie jedoch, dass die Konsistenz variieren kann.

→ Wie lange hält der Kuchen?

Der Kuchen kann in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage frisch bleiben.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Kuchen lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Frischhaltefolie ein und lagern Sie ihn im Gefrierfach.

→ Ist dieser Kuchen für Diabetiker geeignet?

Ja, da der Kuchen ohne Zucker und mit Xylit zubereitet wird, ist er eine gute Option für Diabetiker.

Zitronenkuchen ohne Zucker

Dieser erfrischende Zitronenkuchen ist die perfekte süße Verführung ohne Zuckerzusatz.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten

Erstellt von: Tanja Riedel

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Kuchen

  1. 250g Mandelmehl
  2. 3 große Eier
  3. 100ml ungesüßter Apfelmus
  4. 100ml Zitronensaft
  5. 1 Teelöffel Backpulver
  6. 1 Prise Salz
  7. Zeste von 2 Zitronen

Zutaten für die Glasur

  1. 50g Puderxylit
  2. 2 Esslöffel Zitronensaft
  3. Zeste von 1 Zitrone

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und Salz vermengen. In einer separaten Schüssel die Eier, den Apfelmus, den Zitronensaft und die Zitronenzeste gut vermischen.

Schritt 02

Geben Sie die feuchten Zutaten zu den trockenen und verrühren Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 03

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn für 30 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 04

Mischen Sie den Puderxylit, Zitronensaft und die Zitronenzeste in einer kleinen Schüssel und rühren Sie, bis eine glatte Paste entsteht.

Schritt 05

Nachdem der Kuchen abgekühlt ist, tragen Sie die Glasur gleichmäßig auf die Oberseite auf.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 15g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 4g